Sladké musli v makovom mlieku

Väčšinou raňajkujeme čerstvú zeleninovo - ovocnú šťavu, smoothie alebo nakrájané ovocie. Občas ma však chytí chuť aj na niečo iné. Tentokrát som mala doma urobené čerstvé sladké musli a rozhodla som sa vyskúšať namočiť ho do rastlinného mlieka. Domáci mak som mala ešte v zásobe, tak som sa hneď dala do práce. Výsledok bol chuťovo naozaj famózny - ako povedala moja malá láska:-)

 

 

Čo budeme potrebovať:

hrsť domáceho musli

4 dcl vody

4 lyžice nemletého maku (ideálne domáci)

banán

2 lyžice chia semien

voliteľné - orechy

 

Ako na to:

Mak rozmixujeme s vodou a banánom vo výkonom mixéri, nalejeme do dvoch misiek a pridáme do každej ešte lyžicu chia semien. Premiešame a počkáme, kým chia semená makové mlieko zahustia. Vložíme domáce musli (množstvo je úplne na vás) a môžeme posypať vlašskými orechmi, lieskovcami alebo mandľami. Dobrú chuť.

 

Tip: mak môžete vymeniť za kokos, orechy či mandle a každý deň si tak vyčariť novú chuť. Banán som pridala na osladenie mlieka, ale nie je nutné ho tam dávať.